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科学选择老年保健品

2018-09-04

保健品具有保健增效的功能,但是不能不讲科学,乱吃保健品。这样不仅不会起到保健功效,还会损害老年人的健康。胡乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用,甚至有时可能会中毒。所以老年人在选择保健品时要慎重。

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首先,保健品不能作为日常饮食替代品。保健品的目的并不是治疗,它只能用于对疾病的预防和维持健康。所以不能用保健品来替代日常饮食,这一点老年人尤其要注意。那么吃什么保健品或补品对中老年人比较好呢?

老年人服用保健品前最好进行一次血液检查,根据检查结果,看看身体缺什么,让医生给出合适的补充方案

平时的话,老年人自己可以服用这样一些保健品,不需要医生的指导。如抗衰老类保健品,像维生素C维生素E等。以及一些提高免疫力、促进新陈代谢的保健品。还有就是对胃肠道功能有帮助的保健品,像乳酶生等。

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老年人在选择保健品时还应该注意,首先要认清保健品的属性,看看自己是否属于保健品列举出的适合群体;要认清自己的需求,知道自己需要什么;要知道产品中的有效成分,不要被广告所迷惑。比如脑白金,其有效成分就是褪黑素,市场上这类保健品有几十种,老年人不能只听信广告;有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照。

总之,老年人购买保健品一是要挑选适合自己的,二是要买质量有保障的保健品。甲子商城就是这样一个平台,平台的商品都经过严格的质量把关才得以入驻平台,希望老年人朋友多多关注甲子商城,买到适合自己的质量放心的保健品。

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